Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 101,52g | Eiw: 128,47g | Kohlh: 134,65g.
Frühstück: Santa Helena Paçoca, Requeijão, Ovo. Mittagessen: Ovo de Codorna, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada Vinagrete, Salpicão de Frango. Abendessen: Itambé Iorgute , Yoki Farofa, Ovo. Snacks/Sonstiges: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Visconti Pão de Forma Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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_camila.csr's Gewichtsverlauf
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