Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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47,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 28,79g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 176,02g.
Frühstück: 黑麦面包, 牛奶. Mittagessen: 黑米饭, 植物油, 鸡腿（不吃皮）, 煮玉米, 熟青豆, 白蘑菇（炒）, Ocean Spray 蔓越莓干, 炒花菜, 煮鸡蛋. Abendessen: 芒果, 天福号 鸡胸肉（奥尔良味）. Snacks/Sonstiges: 梨. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
坡度走 - 24 Minuten, 力量训练 - 50 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Davinaaaaa_'s Gewichtsverlauf
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