Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 148,90g.
Frühstück: Telur, Putih Telur, ABC Saus Sambal , Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Saori Saos Tiram, Putih Telur Matang, Bawang Bombay, ABC Kecap Manis, Shirataki Noodle, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Sawi Hijau. Abendessen: Risoles, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Snacks/Sonstiges: Serena Klik Crackers, Salak. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dianaalfadilla1's Gewichtsverlauf
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