Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 228,03g.
Frühstück: 饺子, 鹌鹑蛋. Mittagessen: 炒菜心, 冬瓜汤, 油爆虾, 章鱼, 菜包, 粉条, 红烧牛肉. Abendessen: 清净园 萝卜干泡菜, 炒木耳, 红烧牛肉, 炒金针菇. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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