Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 159,85g.
Frühstück: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Kastengel, Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Keripik Singkong, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Nasi Merah. Abendessen: Ayam Goreng, Bihun Goreng. Snacks/Sonstiges: Salak. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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GO47GO47's Gewichtsverlauf
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