Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2014
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105,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 72,62g | Eiw: 129,24g | Kohlh: 27,35g.
Frühstück: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Scrambled Egg. Mittagessen: Naturally Fresh Ginger Dressing, Mixed Salad Greens, Wegmans Tuna Tataki Sashimi Style. Abendessen: Cucumber (with Peel), Teriyaki Sauce, Atlantic Salmon (Farmed). Snacks/Sonstiges: Great Value Sharp Cheddar Cheese, 7-Eleven 1/8 lb Big Bite Hot Dogs (No Bun). mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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jarandmat's Gewichtsverlauf
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