Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
|
92,1 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 43,20g | Eiw: 158,20g | Kohlh: 167,95g.
Frühstück: Веусвилл Сырники Творожные, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Mittagessen: Heinz Кетчуп, Самокат Корнишоны с Зеленью, Самокат Лечо, ВкусВилл Наггетсы Куриные. Abendessen: ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Лукум Морковный, ВкусВилл Клубника Замороженная, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Flavor, Parmalat Молоко 0,05%, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veselkinsergey's Gewichtsverlauf
|