Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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51 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 21,31g | Eiw: 28,15g | Kohlh: 88,21g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat. Mittagessen: Kuning Telur Matang, Telur, Pietro Coricelli Olive Pomace Oil, Champ Bakso Sapi, Bawang Bombay, Bango Kecap Manis Light, Nasi Merah. Abendessen: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Kerupuk Udang, Tomat, Bihun Panjang, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Kalbe Hydro Coco Original. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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melodimalika's Gewichtsverlauf
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