Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 89,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 116,46g | Kohlh: 130,27g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Danke Сыр Тильзитер 45%, Мещерские Росы Сметана 15%, Кофе с Молоком, Barilla Макароны Бантики Отварные. Mittagessen: Перекресток Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное , Nestle Кит Кат (29г), Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр. mehr...
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2741 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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про100Звезда's Gewichtsverlauf
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