Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2014
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107,0 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2627 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 444,22g.
Frühstück: Orange Juice, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, 1% Fat Milk. Mittagessen: Blueberry Crisp, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Costco Rotisserie Chicken Salad. Abendessen: Kroger Macaroni & Cheese Spirals. Snacks/Sonstiges: Sangria. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 140,3 kg pro Woche
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