Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 191,82g.
Frühstück: Новокаша Овсяная Каша с Изюмом, Чай. Mittagessen: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Abendessen: Активиа Натуральный 3,5%, Укроп, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Евроопт Мандарин, Зеленый Чай, Сыр Российский, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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eka.eva.1986's Gewichtsverlauf
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