Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
|
57,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 110,86g | Eiw: 72,70g | Kohlh: 270,46g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Олейна Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Финик, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Шоколад с Миндалем. Mittagessen: Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Раз Два Салат Крабовый с Яйцом. Abendessen: Росторгуевский Манты с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Вологодское Масло Сливочное, Fazer Хлеб Литовский, Клюква, Клементины, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Molocanka's Gewichtsverlauf
|