|
Стабильно)) Жир чуть подтопился -40г ))) и то хорошо))
|
58,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 56,75g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 85,11g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Ванта Хлеб Бородинский, Окей Сало Соленое , Яйцо, Голден Яблоко . Mittagessen: Цикорич Цикорий Цикорич, SPAR Воздушное Суфле со Вкусом Ванильного Пломбира, Коровка из Кореновки Творог 2%. Abendessen: Ванта Хлеб Бородинский, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Лук, Золото Сеймы Яйцо, Нут (Вареный). mehr...
|
|
1563 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akshunela's Gewichtsverlauf
|