Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2014
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82,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 152,82g | Kohlh: 120,94g.
Frühstück: Darigold Fat Free Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Darigold Fat Free Half & Half, Lipton Black Tea Bags, Dole Frozen Pineapple Chunks, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Fage Total 0% Greek Yogurt. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Qdoba Mexican Grill Pico de Gallo, Qdoba Mexican Grill Naked Chicken Taco Salad (No Dressing). Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Mars Milky Way (Minis). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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