Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 13,28g | Eiw: 33,92g | Kohlh: 125,25g.
Frühstück: Weetabix Crunchy Bran , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Mittagessen: Tesco Orange Squash, Opies Cocktail Gherkins, Cucumber (with Peel) , Yellow Sweet Peppers , By Sainsbury's Butterhead Salad, Tesco Peeled New Potatoes in Water , Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Gammon Steak. Abendessen: Oranges , Bliss Salted Caramel Whip Bar, Marmite Marmite, Slims Multigrain Pops, Braeburn Apples. Snacks/Sonstiges: Twinings Heartea, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Wii Fit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alisonsc's Gewichtsverlauf
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