Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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76 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 164,67g | Kohlh: 174,10g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яблоко Садовое. Mittagessen: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, FITKIT Protein Bar Raspberry Cheesecake, Ашан Гуляш из Телятины, Перловка Отварная. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ВкусВилл Джем Малиновый, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлеб Тостовый. mehr...
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konstantes Gewicht
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iveeskela's Gewichtsverlauf
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