Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3253 kcal
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Fett: 87,40g | Eiw: 140,14g | Kohlh: 480,46g.
Frühstück: Clara de Huevo, Huevo, Vivo Check Cacao, Colun Yoghurt Batido Mora, Costa Rolls Crocante, Altocampo Avena Instantanea. Mittagessen: Costa Mini Chips Choc , Zanahoria, Lechuga, Vivo Jugo, Hellmann's Mayonesa Light, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa. Abendessen: Sureña Sureña Mix, Nestlé Manjar, Watt's Mermelada, Hellmann's Mayonesa Light, King Churrasco de Vacuno, Tomates, Calo Queso Gauda, Pan Integral Multicereal 300 30 3. Snacks/Sonstiges: Watt's Mermelada, Lider Galletas de Soda, Hellmann's Ketchup Light, Hellmann's Mayonesa Light, Pepino (Pelado). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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