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Pesagem do dia 08/03/2022: 79,1kg
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79,1 kg
Bisher verloren: 100,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 165,93g.
Mittagessen: Manteiga (com Sal), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Piracanjuba Queijo Mussarela , Hemmer Cebolinhas em Conserva, Sadia Presunto Cozido Magro, Maratá Pimenta Biquinho , Cuscuz (Cozido), Maçã. Abendessen: Empada de Palmito, Bem Casado, Kenko Gergelim Branco Tostado, Pastel de Queijo, Tomates, Empadão de Frango, Rondelli de Presunto e Queijo. Snacks/Sonstiges: Trident Chiclete. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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