Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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80 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 28,17g | Eiw: 134,71g | Kohlh: 104,57g.
Frühstück: Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Помидоры, Сыр Российский, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kyzyakaa's Gewichtsverlauf
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