GumnikovaNata's Notizen, 09 Mrz 22

Я была в зажорстве 3 дня 😕😟😔😞😩😭, сама виновата! + 2 кг
56,4 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2022:
756 kcal Fett: 25,12g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 93,22g.   Frühstück: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Кофе, Каша. Mittagessen: Омлет белковый, Вкус Вилл Котлеты из Кальмара с Минтаем и Ламинарией. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хорошее Дело Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Хорошее Дело Молоко 3,2%. mehr...
Zunahme von 3,3 kg pro Woche



     
 

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GumnikovaNata's Gewichtsverlauf


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