Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 19,22g | Eiw: 108,32g | Kohlh: 82,95g.
Frühstück: 익힌 시금치 (생야채), 김, 아몬드, 사과, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 공기밥, 닭가슴살, 대천김 대천김, 익힌 캐일. Mittagessen: 오이 (껍질 포함), 익힌 시금치 (생야채), 미역, 방울 토마토, 공기밥, 매생이, 닭가슴살, 감동란. Abendessen: 고구마🍠❤️, 감동란, 익힌 아스파라거스 (생야채), 부추, 생강, 방울 토마토, 닭가슴살. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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onlyu1004u's Gewichtsverlauf
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