|
Koniec zabawy, czas się wziąć za swoje dupsko 😀
|
65,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 76,04g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 143,77g.
Frühstück: Frugo Energy Black, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko. Mittagessen: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Nestlé Lion Peanut. Abendessen: Storck Werther's Original, Piątnica Śmietana 30%, Auchan Ser Piórko Niskotłuszczowy, Kaufland Olej Psikany, Biedronka Pieczarki, Tesco Makaron Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Lisner Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem , Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
09 Mrz 22 vom Mitglied: Blue81*
|
09 Mrz 22 vom Mitglied: Natarka99
|
09 Mrz 22 vom Mitglied: Silver◇
|
09 Mrz 22 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
Dzięki chłopaki, dam z siebie wszystko!
09 Mrz 22 vom Mitglied: Natarka99
|
Ptemek genialny pomysł!🏋️♀️😂
09 Mrz 22 vom Mitglied: Natarka99
|
jaki martwy... każdy trener wie, że nie ma zadu bez przysiadu
10 Mrz 22 vom Mitglied: Magdalena40
|
e tam, lepiej glute bridge i hip trasty :)
10 Mrz 22 vom Mitglied: Misiek440
|
Ptemek, niech krzyczą, ułożymy sobie fajny plan treningowy 💪😄
10 Mrz 22 vom Mitglied: Blue81*
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natarka99's Gewichtsverlauf
|