Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 96,33g | Kohlh: 72,83g.
Frühstück: Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Vital Proteins Collagen Peptides, Atkins Meal Vanilla Pecan Crisp Bar. Mittagessen: Vital Proteins Collagen Peptides, Borden Half & Half, Hilo Life Nacho Cheese Chips, Chicken of the Sea Wild-Caught Smoked Salmon. Snacks/Sonstiges: PopCorners Flex BBQ Protein Crisps, Lily's Cookies & Creme, Quest Frosted Cookies. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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