Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
|
103,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5018 kcal
|
Fett: 258,79g | Eiw: 288,26g | Kohlh: 433,84g.
Frühstück: Big Joy Big Whey Classic, Mayonez, Peynirli Poğaça. Mittagessen: Muratbey Topi Peynir, Kıymalı Bamya, Bahar Hindi Fileto, Bahar Fit Pişmiş Hindi Göğüs Eti, SSN Command Quadro Whey. Abendessen: Burger King Külah Dondurma, Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası, Tavuk Şiş, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Adana Durum, Burger King Sarımsaklı Mayonez, Popeyes Creole Sos, Popeyes Chipotle Sos, Popeyes Kanat, Pepsi Kola, Popeyes Orta Boy Patates, Popeyes Nuggets, Katmer, Bahar Hindi Fileto. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Berkan_Kayaalti's Gewichtsverlauf
|