Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
|
65,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 68,35g | Eiw: 129,66g | Kohlh: 118,37g.
Frühstück: Сыр, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брынза, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Дымов Ветчина Диетическая. Abendessen: Mission Deli Тортилья, Сыр, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простой Йогурт, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|