Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 147,50g | Eiw: 137,14g | Kohlh: 60,38g.
Frühstück: 삶은 계란, 삶은 계란. Mittagessen: 피그미 피그미 매운맛, 커클랜드 베이컨, Quest Nutrition 프로틴 쿠키 피넛버터, 키친콤마 당근라페, 라이틀리 곤약즉석밥 귀리, 프레지덩 휘핑크림. Abendessen: 배추김치, 수육. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|