Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 78,61g | Eiw: 120,80g | Kohlh: 199,67g.
Frühstück: Holland Bakery Toast Slices, Honey, Coffee, Brown Sugar, Ayam Brand Tuna Chunks In Oil, Avocado, Egg White. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bango Kecap Manis, Almond Butter, Skippy Creamy Peanut Butter , White Rice. Abendessen: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Martabak Telur, Martabak Coklat. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Whole Chips Purple Ube. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
|