Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2009
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108,9 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 188,24g.
Frühstück: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Mittagessen: american cheese slice, lettuce, Soft & Smooth Whole Grain White Bread, Golden Catering Style Oven Roasted Skinless Turkey Breast, chicken wings. Abendessen: Traditional Spaghetti Sauce, Mezze Penne. Snacks/Sonstiges: Traditional Donut, kudos, Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream. mehr...
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3521 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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blazingigi's Gewichtsverlauf
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