Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 292,26g.
Frühstück: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Leite Desnatado. Abendessen: Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Shake com leite sem lactose. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Carrefour Granola Tradicional, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Frutas Vermelhas, Café com Leite Desnatado, Spoleto Alho-Poró, Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Bimbo Rap10 Integral. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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alice.bortoluzzi2's Gewichtsverlauf
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