Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 150,97g | Kohlh: 260,87g.
Mittagessen: Sayur Asem, Sayur Lodeh, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Sinti Bumbu Pecel, Putih Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, VECTORLABS Master Whey, Sari Roti Roti Tawar (2). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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