Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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96 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 60,67g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 191,53g.
Frühstück: Now Foods Инулин, Кофе с Молоком, ПП Кекс, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Запеченный Картофель. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творожный Крем из Кефира, Сметана 15%, Морковь. Abendessen: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Малина, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Магнит Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mariv63's Gewichtsverlauf
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