Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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70 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 70,94g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 142,22g.
Frühstück: Сливочное Масло, Котлета Говяжья, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Tess Чай Чёрный, Котлета Говяжья, Омлет с кабачками. Abendessen: Клементины, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Киндер Шоколад. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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