Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 134,87g | Eiw: 141,42g | Kohlh: 88,00g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Лебедевская Агрофирма Творог 5%, Золото Сеймы Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Кузина Пончик Клубничный. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Боровково Отбивная из Карбонада. Abendessen: Магнит Авокадо, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров, Простоквашино Сметана 10%, Лук. Snacks/Sonstiges: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alina-dere's Gewichtsverlauf
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