Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2014
|
56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 50,27g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 205,11g.
Frühstück: Kerrygold Cheddar, Gut & Günstig Lachsschinken, Baguette. Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Rindergulasch, LAWA Semmelknödel. Abendessen: Rindergulasch, Landliebe Joghurt mit Erlesenen Haselnüssen. Snacks/Sonstiges: Aldi Spaghetti Eis, Cappuccino, Honigmelonen. mehr...
|
|
1896 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leoundmogli's Gewichtsverlauf
|