Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
|
67,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
934 kcal
|
Fett: 32,98g | Eiw: 28,28g | Kohlh: 130,14g.
Frühstück: ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, не Молоко Йогурт Овсяный Вишня, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Компас Здоровья Отруби Овсяные со Свёклой, Пятерочка Киви, Пятерочка Груша Сезонная . Mittagessen: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Дядя Ваня Гречка с Грибами . Abendessen: Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлеб Нутовый , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ТВХ Лепешка Тандырная, Русское Море Морская Капуста, Кинза, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
ninonnnkh's Gewichtsverlauf
|