Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
|
85,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 64,07g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 179,12g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом, Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Край Каравай Баранки Сдобные, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Малина, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nordic Овсяная Каша, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Край Каравай Баранки Сдобные. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoriya137's Gewichtsverlauf
|