Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 32,99g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 175,07g.
Frühstück: Valio Jogurtti Печеное Яблоко, Ферреро Тик Так Апельсин, Цикорич Цикорий Цикорич, Milka Wholenut Caramel, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Призма Яблоко Зеленое, Ярмарка Нут Вареный. Mittagessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Valio Jogurtti Печеное Яблоко, Семга Слабосоленая, Чесночный Хлеб. Abendessen: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Окское Яичный Белок, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Голден Яблоко, Печеное Яблоко. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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akshunela's Gewichtsverlauf
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