Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 55,06g | Eiw: 139,34g | Kohlh: 315,82g.
Frühstück: Omenat (Golden Delicious), Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunileipä, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Porkkanat, Tulinen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyvä Riisi (Keitetty). Abendessen: Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunileipä, Porkkanat, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyvä Riisi (Keitetty), Kanafile. Snacks/Sonstiges: Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Banaanit, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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