Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 92,35g | Kohlh: 277,51g.
Mittagessen: Tavuk Döner, Muz, Doğa Yulaf Ezmesi, Duru Çiya, Pınar Organik Süt. Abendessen: Ev Yapımı Tavuk Suyu, Dereotu, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 2 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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