Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 26,83g | Eiw: 101,25g | Kohlh: 348,48g.
Frühstück: Ariix Power Boost, Farina di Cocco, Kiwi, Banana, BPR Farina di Riso Noccioloso . Mittagessen: Philadelphia Light 55%, Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Vapore, Scotti Riso Basmati, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Baby Carote. Abendessen: Carrefour Baby Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pane Morbido Integrale, Crauti (Solidi e Liquidi, in Scatola), Campi Reali Cavolo Nero di Toscana, Finocchio Crudo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Ariix Power Boost, Melinda Mela Golden, Ariix Pure Nourish, Banana, Fragole, Alpro Latte di Cocco, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . mehr...
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2593 kcal
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Bewegung:
corpo libero + warm up - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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vito scalese's Gewichtsverlauf
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