|
Сегодня я решила взвесится и как же я обрадовалась, когда увидела цифру 68!! Считаю, что я большая молодец ) 🥰 учитывая, что за последнюю неделю прошло 4 дня рождения + праздник, я старалась придерживаться питания☺️
|
68 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 57,21g | Eiw: 119,13g | Kohlh: 86,94g.
Frühstück: Яичница, Помидоры, Сырники ПП. Mittagessen: Салат Айсберг, Ветчина, Булгур (Вареный), KDV Курица Запеченная. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Зефир Детский. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|