|
Sticking to it but loss slowing down, once I reach target will make new one to see if I can get down to 61kg if I can.
|
63,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 23,99g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 144,66g.
Frühstück: Warburtons Danish White Bread, Aldi Smoked Bacon Medallions, Tesco Baby Plum Tomatoes, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Mittagessen: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Abendessen: Tesco Double Strength Orange Squash, Pork Roast (Lean Only Eaten), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Beef or Meat Gravy, Cooked Carrots, Green Peas (Frozen) , Sainsbury's British Broad Beans. Snacks/Sonstiges: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Schweppes Indian Tonic Water, Twinings Lemon & Ginger Tea, Sugar. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisonsc's Gewichtsverlauf
|