Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2011
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 181,45g.
Frühstück: Cinnamon Bun Coffee Creamer, 2% Reduced Fat Milk, Coffee, Rice Krispies. Mittagessen: SESAME STIR FRY with chicken. Abendessen: McDonald's Medium Fry, mcdonald's southern style chicken. Snacks/Sonstiges: Lollipop, Kisses. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Child Care - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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deb_bluerose's Gewichtsverlauf
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