Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 176,69g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Blanco, Zumo de Naranja Natural. Mittagessen: Calabaza, Nueces, Plátano. Abendessen: Strudel de Manzana, Vino Sauvignon Blanc, Patatas Cocidas, Verduras al Vapor, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Vieiras al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Jamón Serrano, Manzana. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Mrz 22 vom Mitglied: Ekeka
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