Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 7,70g | Eiw: 20,26g | Kohlh: 110,74g.
Frühstück: Si Diet Edulcorante de Mesa, Green Hills Té Clásico, Fargo Pan Salvado Plus. Mittagessen: Zapallo Hervido, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Gallo Bizcochos de Arroz Salados, Ser Yogurt con Cereales con Miel. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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rockmanx37's Gewichtsverlauf
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