Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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93,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 29,56g | Eiw: 17,20g | Kohlh: 67,40g.
Snacks/Sonstiges: Heineken Cerveja Heineken Lata, Amstel Ultra, Roots To Go Chips de Batatas-Doces, Santa Helena Mendorato. mehr...
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2560 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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