Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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83,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 72,53g | Eiw: 193,81g | Kohlh: 181,33g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Простоквашино Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Киви, Банан. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Биг Мак. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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