Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1172 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 54,94g | Kohlh: 132,09g.
Frühstück: Oba Castanha de Caju, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Italac Leite Integral, Café. Mittagessen: Kobber Granola de Cereais, Carrefour Iogurte Natural Desnatado, Arroz Branco (Cozido), Carrefour Batata Palha, Peito de Frango, Pepino Japonês, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café. Abendessen: Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma, Italac Leite Integral, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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brunassilvas's Gewichtsverlauf
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