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Pesagem do dia 09/03/2022: 79,3kg
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79,3 kg
Bisher verloren: 100,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 118,64g.
Mittagessen: Cashews Royale Castanha de Caju, Piracanjuba Queijo Mussarela , Jasmine Gergelim Branco Natural, Hemmer Mostarda Amarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hemmer Cebolinhas em Conserva, Maratá Pimenta Biquinho , Pepino (com Casca), Tomates. Abendessen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pif Paf Coxinha da Asa Temperada, Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Piracanjuba Queijo Mussarela . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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