Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 70,53g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 205,36g.
Frühstück: Ahir Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Tavuk Nuggets. Mittagessen: Buono Çilekli Cheesecake Dolgulu Sütlü Çikolata . Abendessen: Çiğköfte Dürüm. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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beyza diyette ' but just mondayy's Gewichtsverlauf
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